Rökskador

Titta på videon

X Titta på videon på youtube

och de fördelar du får genom att sluta röka

Se även: Rökning under graviditeten och kostnaden för rökning

Skadliga ämnen i rök

Röket som härrör från ofullständig förbränning av tobak och papper som omsluter den består av minst 4 000 ämnen. Bland dessa:

irriterande; tjära; kolmonoxid; nikotin

OBS: Filter reducerar mängden av dessa ämnen som når luftvägarna, men eliminerar dem inte.

Bland de irriterande ämnen som finns i rök bör nämnas: cyanidsyra, akrolein, formaldehyd och ammoniak. De orsakar omedelbar skada på slemhinnan i luftvägarna. Vidare orsakar den irriterande verkan hosta, överskott av slem, kronisk bronkit, emfysem.

Tjäran, som ingår i rökcorpuscularkomponenten, innefattar olika ämnen, bland vilka de mest kända är bensopyren och aromatiska kolväten; Det har visats att dessa ämnen är cancerframkallande.

Dessutom irriterar tjära luftvägarna, blir tänderna gula, bidrar till dåligt andetag och en bitter smak i munnen.

Kolmonoxid binds till hemoglobin, vilket minskar dess förmåga att bära syre. Detta resulterar i mindre näring för vävnaderna.

Nikotin är en naturlig alkaloid, närvarande i tobak i en procentandel som sträcker sig från 2 till 8%. Den nikotin som finns i en cigarett är inte särskilt giftig men det är beroendeframkallande !

När det når lungorna, passerar nikotin in i blodet och når hjärnan om några sekunder. Nikotin stimulerar frisättningen av dopamin i CNS och adrenalin i binjuran. Effekten är excitatorisk både på sinnets och kroppsnivå. Kort därefter tar en deprimerande effekt över och leder till att röka igen för att prova de positiva effekterna igen. Detta förklarar beroende, vars grad mäts genom att utvärdera dessa parametrar:

• svårighet att sluta använda det
• frekvens av återkommande
• Andel anställda;
• "värde" hänförligt till rökning, trots bevis på skador.

Förutom det farmakologiska beroendet av nikotin skapar en rökare också ett psykologiskt beroende . När rökning stoppas uppträder ett verkligt avdragssyndrom som kännetecknas av:

• irritabilitet, ilska, ångest;
• okontrollerad önskan att röka
• svårighetsgrad att koncentrera
• sömnlöshet.

Nikotin anses vara ett läkemedel i alla avseenden. Sedan början av 1990-talet har nikotininnehållet i cigaretter reglerats och kan inte överstiga ett visst antal mg.

Rökskador

Skadans allvarlighetsgrad beror på dessa parametrar

• Börja ålder och antal års rökning
• Antal cigaretter per dag;
• Rökning (mer eller mindre djup inandning)

Rökskador på andningsorganen:

• irritation,
• ökad slem,
• akut bronkit,
• då kronisk,
• lungemfysem

Det ökar också incidensen av luftvägsinfektioner och astma.

Se även: lungor hos en rökare

Hjärt- och cirkelrökskador

Rökning ökar blodtrycket, accelererar ateroskleros, hindrar blodcirkulationen i kärlen och ökar risken för hjärtinfarkt och stroke.

Cirkulationsproblem som orsakas av rökning kan avgöra:

• impotens i människan;
• mental nedgång;
• för tidig hudåldring

Rökning ökar risken för många typer av cancer ; Vid första risken är luftvägarna eftersom de utsätts för direkt rök. I rökare har lungcancer en frekvens 20 gånger högre än den som finns hos icke-rökare. Risken för njure och blåscancer är också hög, eftersom tobakens cancerframkallande ämnen elimineras genom njurarna och stagnerar med urin i blåsan.

Kombinerad med alkohol, rökning ökar risken för cancer i matstrupen, tjocktarmen och leveren.

Specifik rökning skada hos kvinnor

Risken för livmoderns tumörer är större.

Klimakteriet förväntas och risken för osteoporos är högre.

Rökning minskar fertiliteten och ökar risken för aborter, för tidiga födselar, underviktiga barn och för tidiga dödsfall. Nikotin har också förmågan att övergå till bröstmjölk.

Rökning under graviditeten kan orsaka tillväxt, psykisk och lungutveckling hos barnet.

Annan rökskada

Rökning minskar signifikant atletisk prestanda, ökar oxidativ stress, ökar risken för gingivit och ökar förekomsten av gastro-duodenala sår.

Passiv rök

Passiv rökning inhaleras oavsiktligt av personer som bor eller arbetar i kontakt med rökare.

Tobaksrök är ett av de farligaste luftföroreningarna i begränsade utrymmen och utgör en reell risk för icke-rökares hälsa.

Orsaker till minskad lungfunktion och högre incidens av lungcancer.

I barnen för rökare finns en högre förekomst av bronkit, lunginflammation och astmaattacker.

Fördelar med att sluta röka

En av två rökare dör av en sjukdom som kan hänföras till rökning. En rökares livslängd är dock 8 år mindre än den för icke-rökare.

Genom att sluta röka har du omedelbara fördelar (över en period av timmar) - som bättre andning och en större förmåga att uppleva dofter och smaker - och långsiktiga fördelar:

• ökar livslängden
• risken för tumörer minskar
• hosta och slem försvinna
• infektioner i luftvägarna minskar
• kronisk bronkit och emfysem undviks;
• förbättrar cirkulationen och minskar risken för hjärtinfarkt och stroke;
• förbättrar fysisk effektivitet och förhindrar impotens
• förbättra reflexer;
• väg- och arbetsolyckor reduceras;
• risken för osteoporos reduceras;
• frakturer läker tidigare;
• förbättrar sömnkvaliteten;
• ökar fertiliteten och förbättrar fostrets hälsa
• förbättrar hud och hårtillstånd
• andan och personen förlorar den (obehagliga) lukten av rök.

I Italien dör varje år på grund av rökning ett antal personer som motsvarar antalet offer som skulle uppstå om en jumbojet full av passagerare föll varje dag. Med en sådan risk skulle ingen acceptera att flyga längre. Varför accepterar du då att röka?

"cigaretten är den sak som på den ena sidan finns rök och å andra sidan en dåre" Oscar Wilde