idrott

Panik i dykning

Av Dr Stefano Casali

Panikattacken

Epidemiologiska studier av befolkningen som utförts i USA har observerat en årlig förekomst av panikstörningar från 0, 4 / 100 till 1, 5 / 100, medan europeiska och italienska har en årlig förekomst av 1, 7 / 100 [7]. En studie [8] bland dem som övar dykning har visat att panik är högre bland kvinnor (64%) än män (50%),

men att de senare är mer (48%) som uppfattar denna händelse som ett hot mot deras liv (hos kvinnor är andelen 35%). Även dykare med många års erfarenhet kan uppleva panikattack. En möjlig förklaring ges av hypotesen att i sådana situationer upplever dykaren, med förtroende för omgivningen, en form av sensorisk deprivation. Detta fenomen har kallats "Blue Orb Syndrome", som har egenskaper som gör det närmare agorafobi som kan följa med panik på land. Panikattacker, enligt DSM-IV-TR [9], kan inträffa i samband med någon ångestsyndrom såväl som i andra psykiska störningar (social fobi, specifik fobi, tvångssyndrom, posttraumatisk stressstörning eller separationsangststörning) och i vissa allmänna medicinska tillstånd. De är indelade i:

A. Oväntad (obefogad) panikattacker: Dykaren har ingen stressfaktor och känner "klar himmel" attacken;

B. Panikattacker som orsakas av situationen (provocerad) som inträffar omedelbart efter exponering för eller i väntan på en stimulans eller situationell utlösare, såsom luftförlust eller annan funktionsstörning, desorientering i ett vrak eller grottan, mycket liten synlighet eller inte längre ser dykkvännen;

C. Situationskänsliga panikattacker, som liknar attackerna i punkt b, men som inte alltid associeras med stimulansen och inte nödvändigtvis uppstår omedelbart efter exponering (t.ex. en panikattack inträffar efter en halvtimme när kryssade en haj eller efter att ha gjort en nedstigning i "blå" bort från väggen).

Det har observerats att oroliga individer, utsatt för intensiv träning medan de bär en mask, slita bort den från ansiktet om de tror att de inte kan andas ordentligt. Dykare rapporterades ha blivit panikade, tagit sin regulator av och motstå om deras partner försökte sätta tillbaka det i munnen, även om de hade laddat cylindrar och ett perfekt fungerande leveranssystem. En enkel tanke eller en förening kan ofta starta en kedjereaktion av tankar, som följande: "Jag har för mycket vikt - Vad händer om jag går för fort? - Jag kunde bryta ett trumhinna - Ingen kunde nå mig in tid - jag kunde hamna på botten mer än 25 meter från korallrevet - jag kunde bli sårad - jag är på väg att drunkna - panik! " En fråga kvarstår: Varför upplever vissa människor en panikattack, medan andra bara visar oro och hanterar situationen rationellt? Faktorerna kan vara olika, bland annat: den specifika betydelsen av den externa stimulansen för den individen, det faktum att det har skett en särskild utbildning och de resultat som utbildningen har haft för att stärka försvaret och anpassningsförmågan hos individ mot oväntade situationer.