genera
Boragefröolja ( Borago officinalis ) - kallpressad - är den viktigaste källan till gamma-linolensyra (GLA), en halv-essentiell fettsyra som tillhör omega-sex-familjen.
Naturliga källor till GLA är dock mycket sällsynta, som endast ingår i viktiga procentandelar i borrolja och i Enotera och Blackcurrant.
Nyttan av att införa kosttillskott baserat på gamma-linolensyra härrör från nedgången i aktiviteten hos Delta-6 desaturasenzymet (involverat i omvandlingen av linolsyra till GLA) under åldring under olika sjukdomar (såsom diabetes) och i närvaro av en diet rik på mättade eller hydrogenerade fettsyror men låga i vitaminer.
indikationer
Varför används borrolja? Vad är det för?
Dydorna i Borage-oljan är kopplade till GLA: s roll i människokroppen.
Denna fettsyra omvandlar till diomogamma-linolensyra (DGLA), främjar produktionen av prostaglandiner i serie 1 (PGE1), vilka är utrustade med antiplatelet, hjärtskyddande, antiaterogen, vasodilatorisk och antiinflammatorisk aktivitet.
Diomogamma-linolensyran motverkar också prostacyklin och PGE2 (som har motsatta effekter på PGE1) och har eudermiska och immunostimulerande egenskaper.
På dessa metaboliska antaganden bygger många terapeutiska egenskaper som tillskrivs borrolja, vilka inkluderar:
- minskning av kardiovaskulär risk,
- förbättrad hud och nagel hälsa,
- reduktion av symptom i samband med reumatoid artrit, premenstruellt syndrom, eksem och psoriasis,
- användbarhet vid kontroll av hypertoni och högt kolesterol.
Trots det som hittills har sagts, måste vi komma ihåg en mycket viktig metabolisk detalj: När en gång intagits, kan GLA-syran lätt omvandlas till diomogamma-linolensyra (DGLA) med en elongas.
Höga nivåer av arakidonsyra sänker immunaktiviteten och förbättrar inflammatorisk respons, precis motsatsen till vad som görs av deras föregångare närvarande i borrfröoljan.
För att bevara den biologiska användningen av GLA rekommenderas därför att ta buren olja i samband med en hälsosam kost, fattig i mättade fettsyror och rik på fleromättade fettsyror i omega 3-serien.
Egendom och effektivitet
Vilka fördelar har borageolja visat under studierna?
Den vetenskapliga litteraturen ger många exempel relaterade till användningen av borrolja - och mer exakt GLA - i den kliniska miljön.
Ur både experimentella och kliniska prövningar framgår att det adekvata intaget av borrolja i ett antiinflammatorisk kostsammanhang kunde:
- Det är användbart vid kontroll av symptomatologin och klinisk utveckling av inflammatoriska störningar, såsom reumatoid artrit, Sjogrens syndrom och rektal ulcerös kolit;
- Förbättra den kliniska kursen av dermatologiska sjukdomar som atopisk dermatit;
- Precious att avslöjas under osteoporos, diabetisk neuropati, andningssjukdom, hypertoni och hyperlipidemi (mestadels experimentella data).
Vidare skulle nya bevis visa en viss aktivitet av GLA i kontrollen av cancerpatologier, såsom hjärngliom.
Inte tillräckligt stödjande verkar vara förbättringsaktiviteterna för borrolja mot dyskinesier och premenstruellt syndrom.
Doser och användningsmetoder
Hur man använder borrolja
De borageoljedoser som föreslås i de olika studierna varierar kraftigt enligt patologin som studerats och innehållet i GLA.
Klassiskt har man föreslagit hantering av reumatoid artritdoser av GLA från 360 mg till 2, 8 g per dag, uppdelat i flera antaganden.
För behandling av atopisk dermatit är å andra sidan de mest använda doserna mellan 320 och 480 mg per dag, medan hanteringen av hypertriglyceridemi kan utnyttja generellt högre doser
Det rekommenderas, särskilt hos dem som använder kronisk borrig olja, att fastställa källan till extraktion och renhetsgraden, särskilt när det gäller alkaloider som är närvarande.
Biverkningar
Borageolja kan öka incidensen av gastro-enteriska reaktioner som illamående, kräkningar, flatulens, diarré och bukuppblåsthet.
Även om sällan, och speciellt hos patienter som genomgår piscopharmacologisk terapi, har oförutsägbara beteendestörningar beskrivits efter användningen av detta tillägg.
Kontra
När ska borageolja inte användas?
Användningen av borrolja är kontraindicerad hos patienter som är överkänsliga mot den aktiva beståndsdelen.
Farmakologiska interaktioner
Vilka läkemedel eller livsmedel kan modifiera effekten av borrolja?
Det finns flera anmärkningsvärda läkemedelsinteraktioner mellan borrolja och aktiva ingredienser.
Mer exakt är det kontextuella antagandet om:
- Borageolja och neuroleptiska läkemedel, såsom klorpromazin, kan orsaka oväntade beteendeförändringar;
- Borageolja och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, i stället för antitrombotiska medel eller orala antikoagulantia, kan förstärka hemofluiderande verkan;
- Borageolja och vitlök eller Ginkgo biloba kan öka risken för blödning.
Försiktighetsåtgärder vid användning
Vad behöver du veta innan du tar oljebaserad olja?
Användningen av borolja bör undvikas under graviditeten, i efterföljande amningstid och före några kirurgiska ingrepp.
Stor uppmärksamhet, liksom strikt medicinsk övervakning, bör också begäras hos patienter med sjukdomar som epilepsi, schizofreni och koagulationssjukdomar.
Samma försiktighetsåtgärder bör vidtas hos patienter som behandlas med läkemedel med neuroleptiska läkemedel och orala antikoagulantia.
Enligt nya bevis kan boragolja presentera alkaloider.
