Fytosteroler - fungerar de?

genera

Fytosteroler är molekyler som mycket liknar kolesterol, som naturligt finns i många livsmedel av vegetabiliskt ursprung.

Klassiskt ger en omnivorös diet cirka 100-300 mg dagliga fytosteroler, mängder som är avsedda att växa avsevärt i en vegetarisk eller vegansk kost.

De mer än 40 kemiskt identifierade fytosterolerna, inklusive campesterol och stigmasterol, är huvudsakligen koncentrerade i vegetabiliska oljor, nötter som valnötter, hasselnötter och mandel, baljväxter, frön, spannmål, färsk frukt och grönsaker.

Fytosterols kemiska natur och farmakokinetiska egenskaper påverkar starkt dess biologiska och kliniska egenskaper.

indikationer

Varför används phytosteroler? Vad är de för?

De viktigaste kliniska användningarna av fytosteroler hänför sig till kardiovaskulära och metaboliska fält, tack vare den observerade märkta hypokolesterolemiska aktiviteten.

Även om verkningsmekanismen ännu inte är fullständigt karakteriserad, verkar fytosteroler vara effektiva för att hämma intestinal absorption av dietkolesterol, vilket också verkar på den klassiska entero-hepatiska recirkulationsmekanismen.

På detta sätt skulle det observeras en ökad utsöndring av kolesterol genom avföringen och följaktligen en signifikant sänkning av blodkoncentrationerna.

Fördelar och egendom

Vilka fördelar har fytosteroler visat under studierna?

Flera studier bekräftar fytosterols hjärt-skyddande och hypokolesterolemiska roll.

En mycket ny recension beskriver faktiskt fytosterols förmåga att minska blodkoncentrationerna av totalt kolesterol med så mycket som 10% och LDL-kolesterol med 13%, utan att förändra HDL-kolesterolets blodprofil.

Den stora effekten av fytosteroler understrykas ytterligare av Förenta staternas nationella kolesterolutbildningsprogram, som rekommenderar att man kontrollerar kolesterolemi den dagliga konsumtionen av ca 2 g fytosteroler.

Den viktiga förbättringsaktiviteten hos fytosterolerna skulle därför resultera i en märkbar hjärt-skyddande verkan.

Doser och användningsmetoder

Hur man använder fytosteroler

Klassiskt kan fytosteroler återfinnas i form av fettsyraestrar i olika funktionella livsmedel, vilket berikar deras nutraceutiska egenskaper.

Samma fytosteroler kan emellertid tas, inte förestrade, genom tillskott i kapslar.

Den mest karakteriserade dosen, för effektivitet och säkerhet vid användning, är den på 1-2 gram per dag för den förestrade formen och av 1 dagligt gram för den icke-esterifierade.

Biverkningar

De viktigaste biverkningarna, observerade efter användning av fytosteroltillskott, påverkar mag-tarmkanalen.

Dyspepsi, känsla av fullhet, meteorism, diarré och förstoppning var de vanligast observerade biverkningarna.

Kontra

När ska fytosteroler inte användas?

Användningen av fytosteroler är kontraindicerad vid överkänslighet mot den aktiva beståndsdelen eller till extraktkällan och vid sällsynta genetiska störningar, såsom sitosterolemi, som är ansvarig för eventuella kardiovaskulära återverkningar.

Farmakologiska interaktioner

Vilka läkemedel eller livsmedel kan modifiera effekten av fytosteroler?

Enligt nya bevis kan användningen av fytosteroltillskott öka den lipidsänkande effekten av kolesterolsänkande läkemedel, såsom statiner.

Med tanke på den kemiska naturen bör det dessutom anses att intaget av fytosteroler kan minska intestinalabsorptionen av aktiva beståndsdelar, såsom betakaroten, lykopen, vitamin E och generellt störa absorptionen av liposoluble aktiva beståndsdelar.