genera
Bindvävsmassage är en typ av massage som kännetecknas av utförandet av manipuleringstekniker som kan verka djupt i vävnaderna.
Mer exakt, som man kan gissa från sitt eget namn, syftar den i bindvävsmassagen att verka direkt på bindväven genom utförande av manipuleringar som ibland kanske inte är mycket trevliga.
Enligt dem som utövar denna form av massage tillåter manipuleringen av bindväv inte bara kontrast eller i något fall lindra störningar som är lokaliserade till behandlingsområdet, men kan också utöva reflexeffekter på organ och vävnader som ligger ännu djupare.
Inte överraskande betraktas bindvävsmassage som en form av reflexbehandling, en särskild typ av behandling som innebär ytlig stimulering av vissa delar av kroppen för att få en fördelaktig "reflex" -effekt på djupa vävnader och organ, även på andra platser än den där hanteringen äger rum.
Trots vissa studier om effektiviteten av bindvävsmassage i att motverka vissa typer av störningar, är inte alla läkare och sjukgymnor överens om att denna form av massage verkligen är effektiv. Därför är debatten om detta fortfarande öppen.
Vad är det
Vad är Connective Massage?
Den bindvävsmassage är en typ av massage som innebär att man tränar speciella manipulationstekniker som syftar till att nå och stimulera de djupare vävnaderna, vilket i själva verket är bindväv. Syftet med bindvävsmassagen är att stimulera ett specifikt område i kroppen för att uppnå en positiv effekt både lokalt (om det behövs) och reflektion över viscerala funktioner eller organ som ligger djupt, även i platser som är avlägsna från det där massage praktiseras.
Kort historia av Connective Massage
Bindvävsmassagen "uppfindes" 1929 av Elisabeth Dicke, en tysk fysioterapeut vars doktor diagnostiserat cirkulationsstörningar i nedre extremiteterna (arteriopatier), så allvarliga att de ledde dem att utvärdera tanken på en eventuell amputation. Tvingad till sängs på grund av detta tillstånd började Dicke lida smärta och förtjockning av huden i området med den stora trochanteren och sakrummet. I ett försök att få lättnad började den tyska fysioterapeuten utöva manuella drag på dessa exakta områden oberoende. Med den dagliga utförandet av denna självmassage uppnådde Dicke inte bara en förbättring i form av smärta utan fann också fördelar med avseende på arteriell cirkulation, tack vare vilken nedre extremiteter började visa tecken på förbättring tills symtomatologin försvann .
På grundval av empiriska data som härrör från Dicks erfarenhet, studerade professorer Veil och Kohlrausch och doktor T. Leube den metod som praktiserades av den tyska sjukgymnaren och gav en neurofysiologisk förklaring.
lån
När det är möjligt att använda Connective Massage
Bindvävsmassagen används både som behandling mot olika typer av brister och som ett botemedel mot störningar som påverkar muskler och leder.
I detalj är bindvävsmassagen i stor utsträckning användbar i vad som kan definieras som den hårda kampen mot celluliter, men de manipuleringstekniker som karakteriserar den kan också användas för att minska andra typer av fläckar, såsom streckmärken, skakande hud och ibland ärr .
Visste du att ...
Enligt dem som utövar bindvävsmassage verkar det vara mer effektivt i närvaro av celluliter i det avancerade skedet . Förbättringarna skulle erhållas genom att utföra avgörande och djupa manipuleringar (traktioner) med huvudsakligen tummen och pekfingret. "Knippen" som görs på detta sätt bör stimulera de inflammerade vävnaderna och främja en minskning av ackumuleringen av vätskor som är typiska för celluliter.
Naturligtvis är bindvävsmassage INTE i stånd att eliminera celluliter i sig, men kan vara användbar i samband med en fullständig behandling som syftar till att motverka denna ofullkomlighet (hälsosam kost, fysisk aktivitet etc.).
Förutom att förbättra den estetiska aspekten används även bindvävsmassagen i händelse av:
- Olika typer av smärta (kronisk smärta, smärtor i ryggen, etc.);
- Minskad gemensam rörlighet (till exempel för kronisk smärta, trauma etc.);
- Kontrakt, styvhet och / eller muskelspänningar ;
- Störningar relaterade till antagandet om felaktig hållning
- Symtom som härrör från bindvävstörningar .
Vidare används bindvävsmassage ibland också i samband med rehabilitering från sportskador, upprepade trauma eller andra skador.
Vänligen notera
I närvaro av muskel-, led- eller bindvägar och sjukdomar är medicinsk intervention absolut nödvändig . Faktum är att även om denna massageteknik verkar kunna ge patienten lättnad från vissa sjukdomar av denna typ, bör bindvävsmassagen inte betraktas som ett botemedel mot någon form av sjukdom eller störning utan snarare som en behandling som, ibland kan det vara effektivt för att lindra symtomen.
Därför, om du lider av speciella patologier eller störningar, innan du genomgår en bindvävsmassage, behöver du fråga din läkares råd .
Förväntade fördelar
Vilka fördelar borde en bindvävsmassage medföra?
De förväntade fördelarna med en bindvävsmassage beror väsentligen på den typ av ofullständighet eller störning som du vill motverka eller på annat sätt lindra. Enligt förespråkare för effektiviteten av denna form av massage och med hänsyn till även de störningar som kan behandlas / lindras vid genomförandet, bör den kunna:
- Utöva en avslappnande åtgärd på musklerna, motverka styvhet, spänning och kontrakter.
- Ger lindring av smärta av annan art (muskel, led, etc.);
- Främja och öka gemensam rörlighet
- Bidra till att förbättra hållning
- Öka blodcirkulationen i vävnaderna;
- Främja minskningen av stress .
Vänligen notera
Som tidigare nämnts är inte alla läkare och sjukgymnor överens om effektiviteten och de potentiella fördelarna som uppnås genom att utföra en bindvävsmassage. Trots detta finns det flera individer som, efter att ha genomgått sådana behandlingar, har funnit positiva effekter. Det är emellertid viktigt att påpeka att bindvävsmassage inte alltid kan ge fördelaktiga effekter, eftersom varje individ kan reagera annorlunda mot manipulationsteknikerna som karakteriserar honom. I detta avseende upprepas betydelsen av läkarens förebyggande rådgivning i närvaro av särskilda förhållanden.
Hur man övar
Hur man gör en bindvävsmassage?
Bindvävsmassagen bör endast utföras av professionella massörer och sjukgymnaster som är välkända med de manipuleringstekniker som karakteriserar den och arbetar i seriösa och kvalificerade anläggningar.
Till skillnad från många andra typer av massage använder sig inte bindväven av krämer eller oljor av något slag.
Manipulationen utförs inte med hela handen, utan bara fingrarna och / eller knogarna . I vissa fall kan du också använda underarmar eller till och med armbågar.
De utförda manövrerna kan variera beroende på störningen som ska behandlas, inklusive:
- Hudmanöver : Utförs med hjälp av index-, mitt- och ringfinger består av att ta tag i huden med fingrarna ovan och utöva drag.
- Manövrering av bandet : Det är en manipulation som orsakar en "skärande" känsla av huden.
- Detachment maneuver : innebär att utföra en traktion av huden med hjälp av index och tumme.
Hur länge kvarstår en bindvävsmassage?
Generellt varar en bindvävsmassage cirka 50 till 60 minuter . Antalet sessioner som man måste genomgå å andra sidan beror mycket på den typ av störning som man vill behandla / lindra och hur individet svarar på manipuleringar.
Biverkningar
Kan Connective Massage orsaka biverkningar?
Ofta utförs bindvävsmassagen på smärtsamma och inflammerade områden. På grund av detta kan det vara smärtsamt både under och efter sessionen. Smärta kan därför övervägas i en viss mening som en känd och förväntad sekundär effekt. Men om det är särskilt intensivt och / eller om det inte löser sig, blir samråd med läkaren nödvändigt.
Kontra
Vad är kontraindikationerna för utförandet av bindvävsmassagen?
Med tanke på dess specificitet och dess metod för utförande kan bindvävsmassagen inte utföras på någon individ och i någon situation, men har olika kontraindikationer. I detalj bör denna form av massage inte utföras:
- Su skadad hud;
- I närvaro av infektioner och / eller hudinflammation;
- I närvaro av hematom;
- I fallet med de senaste frakturerna
- Hos personer med tendens till blodproppar
- Hos patienter med cancer, omedelbart efter behandling med kemoterapi eller cancer mot strålbehandling
- I korrespondens av buksbråck.
Slutligen kom ihåg att patienter som lider av hjärt- och kärlsjukdomar och gravida kvinnor, innan de får en bindvävsmassage, ska kontakta sin läkare.
